左侧腰肌劳损可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、推拿等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此类药物适用于轻至中度急性发作期的缓解症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻痉挛和僵硬。例如氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物能起到此效果。上述药物适合在急性期时使用，但需遵照医生指导。
3.热敷
热敷能够增加局部血液循环，促进炎症消退，从而达到止痛的目的。热敷通常用于缓解肌肉疲劳或轻微损伤引起的不适。
4.针灸
针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。针灸可用于治疗慢性腰肌劳损，在专业人员指导下进行。
5.推拿
推拿手法如揉捏、按压等动作有助于舒缓紧张的肌肉群，并促进血液循环。针对左侧腰肌劳损，可在专业人士操作下接受适当的推拿服务。
需要注意的是，对于左侧腰肌劳损的患者来说，应避免剧烈运动以减少腰部负担，同时注意休息，以免加重病情。
