总胆红素22.6umol/L属于轻度偏高，需要密切观察。

总胆红素偏高的原因是多方面的，如饮食不当、药物副作用、酒精性肝病、病毒性肝炎等。这些因素导致胆红素代谢异常，引起血清中胆红素含量增高。建议患者定期复查，同时注意饮食健康，避免摄入过多油腻食物。

若持续偏高，则需及时就诊，查明原因后积极治疗。

除了上述提及的因素外，还要考虑是否存在溶血性黄疸或胆汁淤积性肝病等情况。这些疾病可影响胆红素的合成与排泄，进而导致总胆红素水平升高。

在关注总胆红素水平的同时，应注意避免酗酒，以免加重肝脏负担，加剧病情进展。此外，还应保持均衡饮食，减少脂肪类食物的摄入，以减轻肝脏的工作压力。