健身头晕可以暂时停止锻炼。

健身头晕可能是由于过度劳累、脱水或低血糖等原因引起的，此时继续锻炼可能会加重头晕症状，甚至引发更严重的健康问题。因此，为了身体健康考虑，建议先停止锻炼并进行适当休息和补液。如果头晕症状持续存在或伴有其他不适，应及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。

如果在运动过程中出现头晕的症状，并且通过休息后不能缓解，则需要及时到医院就诊，以免延误病情。

对于经常健身的人群，在运动前后要注意做好热身以及拉伸活动，以免肌肉损伤，同时也要注意补水，避免身体缺水导致电解质紊乱。