颈部软组织劳损通常表现为疼痛、触痛、活动受限、肌肉僵硬和颈椎活动异常，这些症状可能会影响日常生活，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.疼痛
颈部软组织劳损时，局部炎症因子增多，刺激周围神经，导致患者出现疼痛的症状。
疼痛通常出现在颈部区域，有时可辐射至肩部或头部。
2.触痛
触痛是由于炎症反应和肌肉紧张引起的神经敏感性增加所致。颈部软组织劳损会导致局部炎症细胞浸润和水肿形成，从而引发触痛。触痛主要集中在受伤或受累的软组织上，可能伴有压痛点。
3.活动受限
当颈部软组织发生劳损后，会因局部充血水肿，炎性代谢产物积聚，压力增高，刺激周围的末梢神经，进而使活动受限。活动受限表现为颈部屈伸旋转功能障碍，严重者甚至无法正常转动头部。
4.肌肉僵硬
肌肉僵硬主要是由颈部软组织劳损导致的肌肉纤维过度收缩所引起的。这种持续性的收缩状态使得肌肉处于紧张状态，难以放松。肌肉僵硬往往发生在颈部两侧，尤其是在早晨起床或长时间静止后更为明显。
5.颈椎活动异常
颈椎活动异常可能是由于颈部软组织劳损导致关节囊和韧带松弛或损伤，影响了颈椎的稳定性和灵活性。颈椎活动异常可能导致颈部前屈、后仰、左右侧弯等动作困难或不适。
针对颈部软组织劳损，建议进行X光片、MRI或CT扫描以评估颈椎状况。治疗措施包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩以及针灸。患者平时应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，还要注意保暖，以免加重病情。
