腰4两侧椎弓峡部裂

腰4两侧椎弓峡部裂意味着第四腰椎两侧的椎弓峡部存在骨质缺失或薄弱，易引起腰部不适。

峡部裂是由于第四腰椎两侧的椎弓峡部骨质结构不完整，无法有效地支撑上下的脊椎，导致脊柱稳定性降低。这种状况容易引发腰部疼痛、活动受限等不适症状，严重者还可能出现神经功能障碍。

此外，如果患者出现下肢麻木、无力等症状时，可能表明已经压迫到了神经根或硬膜囊，需要及时就医以避免进一步的损伤。

日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或扭曲身体，以减少脊柱负担；同时加强核心肌群锻炼，增强脊柱稳定性。