交叉韧带损伤可以考虑采取中医推拿、关节镜下交叉韧带重建术、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练等方法进行治疗。

1.中医推拿

中医推拿通过手法刺激经络穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，可能有助于促进受伤区域的血液循环和修复。对于轻度至中度的交叉韧带损伤患者有一定的辅助效果。在进行推拿时应由专业人员指导，并注意力度适中以避免加重损伤。

2.关节镜下交叉韧带重建术

关节镜下交叉韧带重建术是通过微创手术技术，在直视下修复或替换受损的交叉韧带，旨在恢复膝关节稳定性。该手术适用于严重的、无法通过保守治疗改善的交叉韧带损伤。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛反应。此类药物可用于短期缓解交叉韧带损伤引起的轻微至中度不适症状。使用时应注意可能出现的消化道副作用。

4.关节保护剂

关节保护剂如氨基葡萄糖能够减缓软骨退化过程，对预防因交叉韧带损伤导致的继发性关节损害有益。对于存在潜在关节病变风险者，可在医师指导下长期服用以维护关节健康。

5.肌肉强化训练

肌肉强化训练旨在提高大腿肌群的力量和稳定性，间接支持膝关节的稳定性和功能恢复。此方法适合于交叉韧带损伤恢复期及后期康复阶段。开始前须评估个体承受能力，并逐步增加难度。

交叉韧带损伤需要综合考虑物理疗法、药物治疗以及适当的运动管理等手段。建议定期复查，监测病情进展，以便及时调整治疗方案。