鼻炎打呼噜的患者，可以通过鼻腔冲洗、鼻部熏蒸、加湿空气、改变体位，以及手术治疗等方法减轻症状。鼻炎患者主要表现为鼻塞、流鼻涕等症状，由于肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎等原因导致鼻腔狭窄，会出现睡眠打鼾的症状。
1、鼻腔冲洗：建议患者用生理盐水或生理海水进行鼻腔冲洗，将鼻腔内的分泌物、过敏原、病原微生物等冲洗出鼻腔，可以改善鼻腔黏膜的纤毛功能，减轻鼻炎引起的打呼噜症状;
2、鼻部熏蒸：患者可以到药店购买热毛巾，用热蒸汽熏蒸鼻部，可以起到湿润鼻腔黏膜的作用，有利于鼻腔黏膜保持湿润，并改善鼻腔黏膜的血液循环，减轻鼻炎引起的打呼噜症状;
3、加湿空气：患者可以在室内放置加湿器，增加空气中的湿度，使鼻腔黏膜比较湿润，可以减轻鼻腔黏膜干燥的状态，改善黏膜下的腺体分泌功能，减轻因干燥空气刺激黏膜下腺体，而引起的打呼噜症状;
4、改变体位：患者在睡眠时可以适当更换体位，比如左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞时向左卧，从而缓解左侧气道狭窄的情况，改善打呼噜的症状;
5、手术治疗：如果通过上述方法无法改善打呼噜症状，建议患者到医院就诊，可以行鼻腔扩容术治疗，或者鼻内镜下鼻中隔偏曲矫正术等微创手术进行治疗。
鼻炎患者出现打呼噜时，应注意改善生活习惯，避免劳累、熬夜。建议戒烟、戒酒，日常生活中多喝温开水，增加身体代谢速度。此外，还应加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。
