一岁半的宝宝可以适量食用小米粥、蔬菜泥、水果泥、瘦肉末、蒸蛋黄等辅食。需要强调的是，这些食物虽然营养丰富，但并不能替代医生的治疗建议。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物及膳食纤维，能够为机体补充能量并促进消化吸收。适量食用有助于改善食欲、维持肠道健康。

2.蔬菜泥

蔬菜泥含有丰富的维生素、矿物质等营养素，可以满足宝宝生长发育所需的多种微量营养素。长期食用可预防贫血、增强免疫力。

3.水果泥

水果泥中含有天然糖分和多种抗氧化物质，能提供额外的能量并支持细胞修复。适当摄入有利于促进消化系统运作、维持皮肤健康。

4.瘦肉末

瘦肉末是铁和其他必需矿物质的良好来源，对预防缺铁性贫血有益。经常食用可帮助提高血红蛋白水平、增强肌肉力量。

5.蒸蛋黄

蛋黄中含有卵磷脂和胆碱等脑部发育所需的重要成分，有助于促进大脑发育。作为早期添加辅食的选择之一，蒸蛋黄可为婴幼儿提供必需的蛋白质和脂肪。

需要注意的是，在给宝宝添加新的辅食时，应从单一食材开始，逐渐引入多样化的食品。同时观察宝宝是否有过敏反应或不耐受情况发生。另外，对于一岁半的宝宝而言，每日饮食中仍需确保足够的乳制品摄入，以支持骨骼生长和牙齿发育。