关节退行性改变可能是由软骨损伤、韧带松弛、遗传因素、代谢异常、内分泌紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.软骨损伤

软骨损伤可能导致关节面不平滑，导致关节活动时发生摩擦和碰撞，进而引起关节退行性改变。受损部位的血液循环受阻，炎症因子刺激周围组织水肿、充血。

患者可在医生指导下使用氨基葡萄糖等药物进行治疗，以促进软骨修复。

2.韧带松弛

韧带松弛会导致关节稳定性下降，长期易诱发关节退行性变。关节不稳定状态下，关节面受到的压力分布不均，容易造成关节软骨磨损。针对韧带松弛的情况，可遵照医生的意见通过运动疗法如肌肉强化练习来改善症状。

3.遗传因素

遗传因素可能会影响软骨细胞的生长和修复能力，从而增加患关节退行性疾病的风险。遗传基因控制着生物合成过程中的许多关键酶和蛋白，这些物质参与了软骨细胞的增殖和分化。对于存在家族史的个体，建议定期进行相关疾病的筛查，以便早期发现并干预。

4.代谢异常

代谢异常可能导致机体无法正常分解和吸收某些营养物质，影响软骨细胞的健康状态，加剧关节退化。例如，糖尿病患者的高血糖水平可能会导致微血管病变，进一步减少软骨细胞的血液供应。控制好基础病是关键，如高血压、高血脂、高血糖等，可通过服用硝苯地平等降压药、阿托伐他汀钙片等调脂药物以及格列齐特缓释片等降糖药物来进行处理。

5.内分泌紊乱

内分泌紊乱会引起体内激素水平失调，间接影响软骨细胞的活性和代谢功能，加速关节退化的进程。内分泌失调可能导致软骨细胞合成减少，同时增加其分解速率，使软骨逐渐变薄。针对内分泌紊乱，可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B6片等药物调节内分泌，缓解不适症状。

针对关节退行性改变，建议患者避免剧烈运动，尤其是对受损关节产生压力较大的运动，如跑步或跳跃，以免加重关节负担。适当的补充富含抗氧化剂的食物，如深海鱼类、坚果类食物，有助于减缓软骨损伤的进展。