小孩积食了可以采取小儿推拿、中药调理、针灸疗法、腹部按摩、饮食调整等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.小儿推拿

通过特定穴位的推拿手法来促进消化吸收，改善积食症状。适用于轻度至中度积食的小孩。

2.中药调理

根据体质特点选用具有健脾消食功效的中药材如党参、白术等，以汤剂形式服用。针对脾胃虚弱所致之食欲不振及消化不良。需注意观察服药后反应及副作用发生情况。

3.针灸疗法

选择足三里穴、中脘穴等穴位进行针刺，刺激经络以达到调和脏腑的目的。对于缓解由气血不畅引起的腹胀、便秘等情况有效果。施术时应由经验丰富的医师进行操作。

4.腹部按摩

采用顺时针方向对患儿腹部进行环形摩擦，可促进胃肠蠕动帮助消化。适合日常保健使用；但急性期或有皮肤破损者禁用。

5.饮食调整

通过调整饮食结构，减少高脂肪、高蛋白食物摄入量，增加纤维素含量高的食品如燕麦片等，有助于减轻胃肠道负担。适用于因过食肥甘厚腻引起轻微不适者。实施过程中应注意遵循渐进原则，并密切观察孩子反应。

在中医师指导下进行综合治疗是确保安全有效的关键。同时，家长还应注意避免给孩子过度进食或食用过于油腻的食物，以免加重积食症状。