卵巢排卵功能不好可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢穿刺术等方法来改善。如果排卵问题持续存在或影响生育能力，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式促进身体健康，从而间接提高排卵功能。适用于轻度卵巢排卵功能不佳的情况。

2.营养补充

通过口服维生素E等抗氧化剂来调节内分泌环境，以达到辅助改善排卵功能的目的。对于因营养不良导致的排卵障碍具有一定的效果。

3.激素疗法

使用雌孕激素联合制剂如戊酸雌二醇片+黄体酮胶囊模拟生理周期，建立人工月经周期，可改善不规律排卵。常用于治疗多囊卵巢综合征引起的不排卵。需在医生指导下用药，并定期监测副作用。

4.中药调理

中医认为卵巢排卵功能差与气血不足有关，可通过补益气血的方剂如四物汤、八珍汤等来调养。适用于体质虚弱引起排卵障碍者。需个体化配方，并注意观察是否有过敏反应。

5.腹腔镜下卵巢穿刺术

腹腔镜下卵巢穿刺术是一种微创手术，通过小切口进入盆腔对卵泡进行穿刺，促进卵子排出。此方法适合于反复促排卵失败或存在输卵管因素不孕等情况。

针对卵巢排卵功能不佳的问题，建议患者避免过度的精神压力，保持均衡饮食，适量摄入富含锌的食物，如牡蛎、核桃仁，有助于改善症状。若症状持续未得到缓解，则应寻求专业医师的帮助，制定合适的治疗方案。