肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸等方法进行快速治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的肌肉拉伤，以缓解炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进淋巴循环，减少肿胀。
可用弹性绷带适当加压包扎损伤部位。对于轻微的软组织损伤有较好的效果，能防止进一步损伤，并有助于恢复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。此类药物适合轻至中度的肌肉拉伤患者，在一定程度上能缓解不适症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以解除横纹肌痉挛状态，改善肌肉紧张引起的不适感。常用肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此方法主要用于缓解肌肉紧张及僵硬的情况，对肌肉拉伤也有一定的辅助治疗效果。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，促进局部血液循环和新陈代谢，加速损伤修复。具体操作由专业人员执行。针灸可用于各类型的肌肉拉伤，尤其对于慢性损伤效果更佳。
肌肉拉伤后应立即停止活动，以免加重损伤。建议遵医嘱使用止痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛，同时注意休息和适当的物理疗法如热敷或超声波治疗，以促进愈合。
