冠心病和糖尿病人能吃什么肉

冠心病和糖尿病人能吃什么肉

2023-09-12 20:25 举报/反馈

冠心病冠状动脉粥样硬化性心脏病糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。对于冠心病和糖尿病人而言,如果病情稳定,可以适量吃肉,如果病情不稳定,尽量不要吃肉。

一、可以吃:

1、瘦肉:一般选择鱼肉、去皮家禽肉、鸡肉等,这些肉类脂肪含量较低,对于血脂影响较小。此外,瘦肉中含有丰富的蛋白质,且人体吸收率较高,此类食物有利于病人消耗;

2、牛肉:牛肉含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,尤其是锌的含量较高,对于提高免疫力、促进伤口愈合有一定好处,此类食物糖尿病人也可以适量食用;

3、羊肉:羊肉肉质比较鲜嫩,且脂肪含量较低,尤其是瘦羊肉,适合糖尿病人食用。但要注意检测血脂,如果血脂偏高则不建议吃,否则可能会使血糖升高;

4、猪肉:选择猪瘦肉、去皮家禽肉、鸡肉等,这些肉类对于血脂影响较小,对于冠心病和糖尿病人而言,可以适量食用。

二、不可以吃:

1、肥肉:肥肉含有大量的脂肪,且相对较油腻,对于冠心病和糖尿病人而言,如果吃得过多可能会导致血脂升高,此时容易诱发心绞痛心肌梗死等;

2、动物内脏:动物内脏含有较多的胆固醇,对于冠心病和糖尿病人而言,如果吃得过多可能会导致血脂升高,此时也容易诱发心血管疾病,所以建议少吃;

3、海鲜:比如螃蟹、虾、鱼等,尽管含糖量较低,但如果吃多了也可能会导致血脂升高,而且还存在诱发痛风的可能,因此建议不要吃得过多;

4、方便性食物:如方便面等,该类食品往往含盐量较高,也含有较多的油脂,对于冠心病和糖尿病人而言,吃了之后可能会导致身体不适,建议少吃。

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