头里嗡嗡响可能是睡眠不足、紧张性头痛、高血压、脑供血不足或耳部疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
长时间睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，从而影响神经功能，出现头晕、耳鸣等症状。保证充足的睡眠时间有助于缓解症状，通常建议成年人每天睡7-8小时。
2.紧张性头痛
紧张性头痛是由于长期精神紧张或过度压力导致颈部和肩部肌肉持续收缩引起的。这种疼痛可能会放射到头部，引起头内听到嗡嗡声的感觉。非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬等可用于缓解轻度至中度的紧张性头痛。
3.高血压
当血压过高时，会引起颅内压增高，压迫听觉中枢，从而产生头里嗡嗡响的症状。降压药物如硝苯地平、美托洛尔等可降低血压，改善症状。
4.脑供血不足
脑供血不足可能由动脉硬化或其他血管病变引起，导致血液流动不畅，使大脑部分区域缺氧和缺血。此时，这些受损区域的神经元活动异常活跃，产生异常电信号，进而转化为异常声音感觉。抗凝治疗是常用的治疗方法之一，常用药物包括华法林钠片、利伐沙班片等。
5.耳部疾病
耳部疾病可能导致耳朵内部的压力变化，进而引起耳鸣，表现为头内嗡嗡响。常见的手术治疗包括鼓室成形术、乳突根治术等，旨在恢复耳道的正常结构和功能。
患者可以进行头部MRI以排除任何潜在的大脑或神经系统问题，同时还可以进行听力测试以评估耳部状况。
