糖尿病前期主食需少吃吗

糖尿病前期主食需少吃吗

2025-01-15 11:51 举报/反馈

糖尿病前期患者需要少吃主食。

因为主食中的碳水化合物在消化过程中会转化成葡萄糖,进而引起血糖升高,长期高血糖状态会导致胰岛β细胞负担过重,加速病情进展到糖尿病。因此,为控制血糖水平,减轻胰腺负担,建议此类人群减少主食摄入。

对于体重超重或肥胖的人群,适当减少主食摄入有助于体重管理;但不建议过度减重,以免导致营养不良

针对糖尿病前期,饮食调整是关键措施之一,应避免食用高糖食物,同时增加蔬菜、水果等膳食纤维的摄入量。

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