胃上部心窝处隐隐作痛且触摸到硬块可能是由胃炎、胃溃疡、胃结石、胃癌等引起的，需要及时就医明确诊断。

上述提及的疾病都可能导致胃部不适及触感异常，其中胃炎、胃溃疡是由于胃黏膜受到刺激或损伤；胃结石则因食物残渣聚积而形成固体团块；胃癌则属于恶性肿瘤，其生长可能会压迫周围组织，

导致疼痛和硬块出现。因此，针对这种情况，应该尽快进行相关检查以便获得准确诊断，并接受相应治疗。

如果患者既往存在慢性胃病史，则可能与胃炎、胃溃疡等因素有关。这些疾病会导致胃黏膜受损，进而引发疼痛和硬块的症状。

建议患者避免食用辛辣、油腻、酸性食物，以减少胃部刺激，同时注意休息，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。若症状持续不改善或者加重，应及时就医。