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吃卵磷脂会发胖吗

吃卵磷脂通常不会发胖。

卵磷脂是一种营养物质,可以促进新陈代谢、改善脂肪吸收率等,从而达到减肥的目的。

吃卵磷脂会发胖吗

此外,卵磷脂还有助于降低血脂水平,预防心血管疾病的发生。

对于超重或肥胖人群,长期过量摄入卵磷脂可能导致热量摄入过多而增加体重。

虽然吃卵磷脂一般不会引起发胖,但建议适量食用,并结合合理的饮食计划和运动以维持健康体重。

2024-08-28 16:22举报/反馈
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