孕妇能吃香茅吗

孕妇可以适量食用香茅。

香茅中含有丰富的维生素C、B族维生素等营养成分，有利于促进胎儿神经系统发育。此外，香茅还有一定的抗氧化作用，有助于减轻妊娠期皮肤色素沉着。但是需要注意的是，如果孕妇对香茅过敏，则不建议食用，否则可能会出现瘙痒、红肿等症状。

如果孕妇对香茅存在过敏反应，则不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良后果。

在孕期中，饮食的选择需谨慎考虑其安全性与适宜性。除上述提及的食物外，孕妇还应确保摄入足够的蛋白质、铁质以及叶酸，以支持母体健康和胎儿生长发育。