包皮过长可以通过行为疗法、中药外敷、局部按摩、激素类药膏局部应用、激光治疗等方式来改善。

如果包皮过长引起不适或影响生活，建议咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。

1.行为疗法

通过特定的行为训练来改善血液循环，促进组织生长发育，从而达到缓解包皮过长的目的。适用于轻度至中度包皮过长患者，旨在通过非手术手段改善症状。

2.中药外敷

使用具有舒张血管、消炎止痛功效的中药材如丹参、川芎等制成药膏外敷于阴茎根部，可以促进局部血液循环，缓解不适症状。此方法适合那些希望采用传统中医药物治疗且对西药有禁忌者。

3.局部按摩

通过温和地按摩阴茎及周围区域，可增强局部血液循环和淋巴引流，有助于减轻因包皮过长引起的肿胀和不适感。适宜在日常生活中随时进行，并可能需要持续一段时间以观察效果。

4.激素类药膏局部应用

通过增加体内雄性激素水平来刺激生殖器部位的生长发育，在一定程度上缩短包皮长度。主要针对先天性包皮过长或因荷尔蒙失调导致的包皮过长情况。需监测副作用，并遵循医师指导。

5.激光治疗

利用高能量激光精确切除多余包皮组织，减少创伤面积，促进愈合过程。对于反复感染或包皮过长引起排尿困难等情况较为适用。术后注意伤口护理及定期复查。

需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免造成不必要的风险和并发症。同时，保持良好的个人卫生习惯也是预防包皮相关问题的重要措施之一。