睾丸炎好了之后出现腰痛可以考虑抗生素治疗、非甾体抗炎药、热敷、生活方式干预、针灸疗法等方法来缓解症状。如果腰痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌细胞壁合成、阻断蛋白质合成等机制发挥作用，如青霉素G、头孢菌素等。主要针对由特定细菌感染引起的疾病，需在医师指导下使用。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能减少前列腺素的产生，缓解疼痛和炎症，例如布洛芬、萘普生。适用于轻至中度的急性或慢性疼痛以及某些炎症状态。遵循医嘱服用以降低胃肠道副作用风险。

3.热敷

热敷可以促进局部血液循环，放松肌肉，改善不适症状。对于轻微的软组织损伤或者术后恢复期有良好的效果。

4.生活方式干预

生活方式干预包括戒烟限酒、规律运动和均衡饮食，旨在减轻体重，从而缓解因肥胖导致的压力而引起的腰痛。此方法适合所有人群，尤其对预防慢性病有益。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来调节神经系统和内分泌系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于因长期久坐或劳累引起的腰部酸胀和疼痛。

在接受睾丸炎治疗期间，应避免过度活动，尤其是提拿重物，以免增加腰部负担。同时注意个人卫生，保持患处清洁干燥，以利于病情恢复。