膝关节疼痛的治疗可以采用非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、关节镜手术、针灸等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度膝关节疼痛。此类药物适用于短期缓解轻至中度膝关节疼痛，不适宜长期使用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎止痛药物直接注入关节内，以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠和倍他米松。此方法适合于治疗急性或慢性膝关节滑膜炎引起的肿胀和积液。

3.关节保护剂

关节保护剂可以减缓软骨磨损，延缓病情进展。常用产品有硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖胶囊。这类药物适合于预防和治疗膝关节退行性疾病。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的损伤组织，并修复受损结构。主要针对严重的膝关节疾病如半月板撕裂等。该手术常用于严重膝关节疾病的诊断和治疗，如半月板损伤、交叉韧带断裂等。

5.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节疼痛。选择足三里穴、血海穴等穴位进行针刺。针灸可作为辅助治疗手段，改善膝关节周围血液循环，缓解疼痛症状。

在治疗膝关节疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是爬山、跳绳等跳跃性活动，以免加重关节负担。