皮肤过敏了可以采取抗组胺药、皮质类固醇膏、冷敷、荨麻疹止痒药膏、中药外敷等方法进行治疗。

1.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解瘙痒、红肿等症状。患者可口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺药物。在皮肤过敏伴有明显瘙痒时使用。需注意不宜驾驶机动车辆以及从事高空作业等危险活动。

2.皮质类固醇膏

皮质类固醇膏能够抑制局部免疫反应，减轻炎症和红斑。患者可以涂覆氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等产品。主要用于急性期严重发炎的情况。长期大面积使用可能导致皮肤萎缩和其他副作用。

3.冷敷

冷敷能使毛细血管收缩，减缓组织水肿，从而达到镇静效果。可用毛巾包裹冰块或使用低温贴敷于受影响区域。适用于轻度到中度的皮肤刺激，如灼热感或轻微红斑。避免直接接触皮肤超过15分钟以防冻伤。

4.荨麻疹止痒药膏

荨麻疹止痒药膏能快速缓解皮肤不适症状，具有一定的消炎止痒的作用。患者可遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、丹皮酚软膏等。对于急性发作且伴随剧烈瘙痒的荨麻疹有效。对本品过敏者禁用。

5.中药外敷

中医认为皮肤过敏多由风邪侵袭所致，外敷中药可祛风止痒。例如将薄荷叶、金银花等药材捣烂后敷于患处。适用于因风邪引起的皮肤过敏，但需注意个体差异及可能发生的过敏反应。

皮肤过敏期间应避免摄入可能引起过敏的食物，如海鲜。同时保持充足的休息，以促进机体恢复。