肩膀骨折打钢钉后一般不可以剧烈运动。

剧烈运动可能增加患处负担，不利于骨折部位的恢复，甚至加重病情。

此外，剧烈运动还可能导致伤口裂开、感染等并发症的发生，延缓愈合进程。因此，在医生指导下进行适当的康复训练是必要的，但应避免高强度的活动。

在恢复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时还要定期复查，了解骨折愈合情况，以便及时发现异常并处理。

日常生活中，患者要注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担，预防疾病发生。