脂肪肝可以通过采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、中药调理、肝保护药物等措施进行治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、控制热量摄入及增加体力活动来改善脂肪代谢异常。适用于轻度至中度非酒精性脂肪性肝炎患者。旨在减轻体重以缓解肝脏负担。
2.饮食疗法
采用低脂、高纤维食物如燕麦片、荞麦面等，并减少糖类摄入。适合所有类型的脂肪肝患者，在配合运动疗法时效果更佳。
3.运动疗法
有氧运动如快走、游泳可提高身体新陈代谢率促进脂肪消耗。对于超重/肥胖相关脂肪肝有益；开始前应评估心脏健康状况。
4.中药调理
中医认为脂肪肝多因脾虚湿盛所致，可通过健脾化湿方剂如四君子汤进行调理。适用于脾虚湿困型脂肪肝，需个体化配方并长期服用。
5.肝保护药物
此类药物可以调节血脂水平、抑制炎症反应以及修复受损肝细胞。对于存在明显转氨酶升高或者伴随其他肝功能指标异常的脂肪性肝炎患者有效。
针对脂肪肝患者的日常管理，建议定期监测肝功能，避免过度饮酒，确保充足的睡眠时间，以支持肝脏健康。
