高血压急救方法按摩有穴位按摩、足浴、针灸等，若症状持续或加重，应立即就医以控制血压并预防并发症。

1.穴位按摩

通过按压特定穴位如百会穴、内关穴等来调节血压，每次按摩5-10分钟。适用于轻度高血压发作时缓解症状。

2.足浴

使用温热水泡脚可以促进血液循环，有助于降低血压。

水温控制在40℃左右为宜。对于轻微的高血压患者，在家中自行操作即可达到较好的效果。

3.针灸

针灸可刺激神经反射系统，调整自主神经系统功能紊乱，从而起到降压的作用。针灸适合于中度至重度高血压患者的辅助治疗。

高血压患者应定期监测血压，并遵循医嘱调整生活方式及用药方案。若血压持续升高或伴有严重并发症，应及时就医以获得专业治疗。