汗疱疹很痒可以考虑中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂、光疗等治疗方法。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

中医认为汗疱疹是湿热毒邪所致，外敷具有清热解毒、祛风止痒的功效。取适量黄连、地肤子等中药材加水煎煮后外敷患处。

适用于轻度至中度汗疱疹且伴有瘙痒者。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解过敏反应引起的症状，如瘙痒。常用抗组胺药物有西替利嗪、氯雷他定等口服制剂。适合于轻度过敏反应导致的汗疱疹伴随瘙痒的情况。

3.激素类药膏

激素类药膏能够快速减轻炎症和瘙痒，主要通过抑制免疫应答和减少组织水肿发挥作用。常见的含皮质类固醇的药膏包括氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。对于急性期严重瘙痒或红肿的汗疱疹患者有效。

4.系统性免疫调节剂

系统性免疫调节剂可以调节机体的免疫反应，从而控制汗疱疹的症状。例如环孢素A、甲氨蝶呤等药物可通过影响T细胞功能来减轻病情。针对慢性复发性或顽固性汗疱疹效果较好。

5.光疗

光疗利用特定波长的紫外线照射皮肤，有助于改善免疫异常和表皮细胞分化问题。UVB光疗是常用的汗疱疹治疗方法之一。适用于不宜使用传统外用药膏者或对某些成分过敏者。

在治疗汗疱疹时，应注意保持皮肤干燥清洁，避免接触刺激性物质如洗涤剂，并穿着透气性好的衣物以减少摩擦和刺激。同时，均衡饮食也有助于促进皮肤健康。