牙龈发黑可以通过药物治疗、激光治疗、超声波洁牙、龈下刮治、龈瓣翻转术等治疗方法来改善。如果牙龈发黑伴有疼痛、出血等症状，建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。

1.药物治疗

通过口腔专业人员评估后使用含氯己定、过氧化氢等成分的漱口水以减少细菌感染。适用于轻度至中度的牙龈炎症患者。

2.激光治疗

利用特定波长的激光对受损组织进行凝固和消毒处理，在门诊条件下完成。可作为辅助手段用于改善因外源性因素导致的暂时性黑色素沉着现象。

3.超声波洁牙

在无痛状态下由经验丰富的技工执行彻底清洁过程，并可能包括深度刮治。适合去除软硬斑块及微小结石引起的色素沉积。

4.龈下刮治

此技术涉及移除位于牙齿下方的牙石和菌斑，通常需要分几次进行。针对深层菌斑堆积所致色泽改变及相关问题效果显著。

5.龈瓣翻转术

手术过程中将覆盖于患处周围的软组织掀起并重新定位以达到治愈目的。对于存在严重出血倾向者不建议采用此类侵入式操作。

注意保持良好的口腔卫生习惯，定期到正规医疗机构进行口腔检查和清洁。若发现牙龈颜色持续异常，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。