梨状肌综合征恢复期可采取中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等治疗措施。
1.中医推拿
中医推拿通过手法作用于经络穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，有助于改善梨状肌综合征的症状。适用于梨状肌综合征的急性发作期，可配合非甾体抗炎药使用。
2.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节气血、舒筋活络的一种传统中医疗法，对梨状肌综合征有一定的治疗效果。此法常用于慢性期患者，需由专业医师操作。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可以抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛，从而缓解梨状肌综合征引起的症状。在急性期时使用，但不宜长期服用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效降低肌肉张力，缓解梨状肌综合征导致的局部肌肉紧张和痉挛状态。对于梨状肌综合征的恢复期有较好的疗效，但须遵医嘱用药。
5.神经阻滞
神经阻滞通过向特定神经周围注射局麻药物暂时性地减少神经活动，达到止痛的目的。该方法可用于梨状肌综合征引起坐骨神经痛的情况。此方法通常在临床医生监督下进行，并且需要根据个体差异调整剂量。
梨状肌综合征患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重臀部肌肉劳损，影响病情恢复。
