促甲状腺激素10.5mU/L属于偏高的状态，但是否严重取决于是否存在其他异常情况。

促甲状腺激素主要调控甲状腺的功能，其浓度受下丘脑-垂体-甲状腺轴的影响。该数值偏高通常意味着甲状腺功能减退，如果不伴有T3、T4降低，则不严重，可能是生理性增高，比如处于冬季以及更年期的妇女，或者是由于肥胖、年龄增长等原因导致的。如果同时出现T3、T4下降则比较严重，多见于原发性甲减、桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺炎恢复期等疾病，建议患者及时就医完善相关检查明确诊断。

促甲状腺激素10.5mU/L还可能与其他因素引起的继发性甲状腺功能减退有关，如长期碘缺乏或碘过量摄入、自身免疫性疾病等。这些情况下虽然促甲状腺激素水平升高，但通过适当的治疗和管理，可以有效控制病情，减少症状发作频率和强度。

在关注促甲状腺激素水平的同时，应注意定期监测游离T3和游离T4，以评估甲状腺功能状态。饮食方面，对于促甲状腺激素偏高的患者，应确保摄入足够的碘元素，避免食用可能影响甲状腺功能的食物和药物。