早上起床头发晕可能是睡眠障碍、贫血、低血糖、高血压或脑供血不足引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未能得到充分休息，影响神经功能和血压控制，从而引起早晨起床时头晕。睡前使用电子产品、过度饮酒等可能会影响睡眠质量，建议保持规律作息，减少酒精摄入量。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织缺氧。当贫血严重到一定程度时，会导致脑部缺氧，进而出现晨起后头晕的症状。可以通过食用富含铁元素的食物如菠菜、红枣来补充铁质，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液进行补铁治疗。

3.低血糖

低血糖通常由胰岛素分泌过多或食物摄入过少引起，此时体内血糖水平急剧下降，导致大脑缺乏能量供应而出现头晕等症状。患者可通过随身携带糖果等方式预防低血糖的发生，在医生指导下按时进食并监测血糖水平。

4.高血压

长期存在高血压状态会引起脑血管痉挛，使脑部血液循环受阻，从而导致脑供血不足，出现头晕的情况。可遵照医生的意见通过使用硝苯地平片、盐酸贝尼地平片等药物来进行降压处理。

5.脑供血不足

脑供血不足可能是由于颈动脉狭窄或其他原因导致脑部血液供应减少，使脑部缺血缺氧，从而引起头晕。针对脑供血不足，可以采取颈动脉内膜剥脱术的方式进行治疗，以恢复正常的脑部血液供应。

日常生活中应关注自身的精神状态变化，适当增加体育锻炼，提高机体免疫力，同时注意营养均衡，避免长时间熬夜。