习惯性流产通常无法自愈，需要针对具体原因进行针对性处理。

习惯性流产与多种疾病状态相关，如黄体功能不全、子宫肌瘤等，这些疾病状态可能导致胚胎发育环境不稳定或者影响胚胎着床，如果不进行治疗，很难自行恢复正常。因此，为了确保母婴健康，建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

如果患者存在免疫因素异常或染色体异常等问题，则难以通过自身调节恢复，需在医生指导下使用环磷酰胺、甲泼尼龙等免疫抑制剂或进行遗传咨询和产前筛查。

预防习惯性流产的关键是找到病因并采取相应措施，比如调整生活方式、补充营养或遵医嘱服用叶酸片、维生素E软胶囊等药物以改善母体状况。此外，定期体检以及保持良好的心态也有助于减少流产风险。