早上腹部胀气可能是饮食不当、乳糖不耐受、慢性浅表性胃炎、功能性消化不良、肠易激综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食不当
由于食物摄入过多或者进食过快导致肠道内气体积聚，进而引起腹胀。调整饮食结构和习惯，如减少高纤维、豆类食品摄入量，细嚼慢咽等，可缓解腹胀现象。
2.乳糖不耐受
由于先天乳糖酶缺乏或后天因素导致小肠黏膜损伤而使乳糖酶活性降低甚至缺失，无法完全分解牛奶中的乳糖。当摄入含有乳糖的食物时，未被水解的乳糖分子进入结肠被细菌发酵产气，从而出现腹胀的症状。患者可以遵医嘱使用乳糖酶制剂来改善不适症状，例如L-鼠李糖乳杆菌GG菌株胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等。
3.慢性浅表性胃炎
慢性浅表性胃炎是由多种致病因素引起的胃黏膜慢性炎症，炎症反应会导致胃肠功能紊乱，进而引发腹胀。患者可以在医生指导下服用抑酸药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等。
4.功能性消化不良
功能性消化不良是指一组表现为上腹部疼痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀、早饱感、嗳气等症状的临床症候群，但经各项检查排除器质性疾病者。其发病机制尚未完全阐明，涉及胃肠动力障碍、幽门螺杆菌感染、精神心理障碍等多种因素。患者需要及时就医，在医生指导下口服促胃动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等；也可遵照医师的意见用复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等助消化。
5.肠易激综合征
肠易激综合征是一种以腹痛或腹部不适、排便异常和腹泻或便秘为主要特征的功能性肠病，存在内脏敏感性增高、胃肠动力异常、肠道微生态失衡等情况，这些因素共同作用可能导致腹胀的发生。针对肠易激综合征所致的腹胀，建议患者注意饮食调节，避免食用可能加剧症状的食物，如高脂、辛辣食物，同时增加膳食纤维摄入，有助于改善肠道健康。
腹胀持续不缓解时，应考虑进行胃镜检查、碳呼气试验以及大便常规加隐血试验等检测，以排除其他潜在的消化系统疾病。日常生活中，还应注意保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有利于减轻腹胀症状。
