中医里阴挺是指阴道壁膨出或子宫脱垂，属于中医学中的带下病范畴。

阴挺是由于产后调理不当、长期负重劳累等原因导致胞宫失去固摄作用，使阴道壁松弛或子宫下垂。

这使得生殖器官不能正常位置而发生下移，从而引发一系列临床症状。阴挺患者可能经历腰骶部酸痛、阴道口肿胀感、排尿困难、性交疼痛等症状。部分严重者还可能出现尿失禁、便秘等现象。

针对阴挺的诊断通常需要进行盆底肌肉功能评估、阴道窥镜检查以及超声波检查。这些检查有助于确定阴道壁膨出的程度和子宫的位置。阴挺的治疗方法包括中药外敷、针灸疗法、手术矫正等非手术方式，也可遵医嘱使用子宫托、盆底肌电刺激等物理疗法来改善病情。

患者应避免过度负重、久坐久站，以减少对盆腔压力的影响，促进康复。同时还要保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴部位。