哮喘患者可以适量食用燕麦、菠菜、杏仁、鲑鱼、大蒜等食物进行调理。需要强调的是，食物并不能直接治疗哮喘，若症状加重或出现新的症状，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。此外还可以起到降低胆固醇的作用。但需注意适量食用，以免引起腹痛、腹泻等不良反应。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶酸可以帮助增强免疫力，预防感染。同时还能促进铁质吸收，对贫血有辅助治疗作用。但不宜过量食用，以免导致尿路结石的发生概率增加。
3.杏仁
杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，可调节血脂水平，有助于控制哮喘患者的病情。长期适当摄入还可补充机体所需的营养物质，提高生活质量。但不可过多食用，否则可能会出现头晕、恶心等症状。
4.鲑鱼
鲑鱼是低脂高蛋白食品，适合哮喘患者食用，因为它不会引起呼吸道痉挛。此外，它还富含omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，能够减轻哮喘发作时的症状。但对海鲜过敏者应避免食用。
5.大蒜
大蒜中的硫化合物具有抗氧化作用，能减少气道炎症，缓解哮喘症状。而且还可以降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病发生。但是要注意不要空腹大量生食，以免刺激肠胃。
哮喘患者日常生活中应注意避免食用可能诱发哮喘发作的食物，如牛奶、鸡蛋等。建议定期进行肺功能测试，以监测病情变化并及时调整治疗方案。
