皮肤特别怕晒可能是日光性荨麻疹、光敏性皮炎、黄褐斑、雀斑、白癜风等疾病的表现，需要针对具体病因进行治疗。患者应及时就医以确定诊断并接受适当治疗。

1.日光性荨麻疹

日光性荨麻疹是一种过敏反应，当紫外线触发机体产生IgE抗体时，会导致肥大细胞释放组胺和其他炎症介质，引起局部血管扩张和组织水肿。患者可遵医嘱使用抗组胺药物进行止痒治疗，如西替利嗪、氯雷他定等。

2.光敏性皮炎

光敏性皮炎是由于皮肤对特定波长的紫外线敏感而引起的炎症反应。暴露于阳光下后，这些个体的皮肤会产生过多的自由基，导致红斑、瘙痒等症状。针对这种情况，可以采取物理防晒措施，如涂抹防晒霜、穿戴遮阳衣物等来减少紫外线暴露。

3.黄褐斑

黄褐斑通常是由遗传因素、内分泌失调、紫外线照射等多种原因共同作用所致。黑色素细胞功能增强，酪氨酸酶活性增加，促进黑色素合成，从而形成色素沉着。患者可在医生指导下外用含有熊果苷、维生素C等美白成分的产品进行治疗，如熊果苷乳液、维生素C精华液等。

4.雀斑

雀斑主要是遗传因素导致表皮内黑素小体分布不均匀，经过日晒之后促使表皮基底层中噬黑素细胞数目增多，所含的溶酶体酶活性增高，进而使黑素小体分泌增加，导致雀斑加重。雀斑患者可通过激光疗法祛除，利用特定波长的激光直接作用于病变部位，分解并破坏异常色素颗粒，达到去除雀斑的目的。

5.白癜风

白癜风的发生可能与自身免疫、遗传、神经化学物质等因素有关，导致黑色素细胞受损或缺失，无法正常产生黑色素，从而出现白斑。对于局限型白癜风，可遵照医生的意见采用激素类药膏进行局部治疗，比如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。

建议定期进行皮肤检查，特别是对于有家族史的人群，以及经常接触强光者。适当的户外活动前应做好充分的防晒准备，包括涂抹防晒霜、穿着保护性服装等。