糖尿病的冬季养生保健很重要，注意这5件事不能做！

糖尿病患者冬季应避免食用过多高糖食物、油腻食物、辛辣食物以及饮酒。

高糖食物易引起血糖波动，影响疾病控制；油腻食物可促进甘油三酯合成，加重血脂异常；辛辣食物可能通过激活交感神经系统间接提高血糖水平；酒精可干扰降糖药物效果，诱发低血糖风险。

对于肥胖或超重的糖尿病患者，冬季还应注意适当运动以维持体重，但要避免在寒冷环境中过度运动导致身体损伤。

冬季是糖尿病管理的关键时期，建议定期监测血糖变化，同时关注营养均衡与适当的室内温度调节。