习惯性便秘通常可以治好，习惯性便秘指患者长期存在便秘的情况，多由于不良的饮食习惯、运动量不足、排便习惯不良等引起。可以通过调整饮食、适量运动、药物治疗、手术治疗等方法缓解症状。

1、调整饮食：患者需要养成定时排便的习惯，同时增加膳食纤维、多饮水，可促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。同时建议增加运动量，可促进胃肠道蠕动，也有利于改善习惯性便秘的症状;

2、适量运动：可通过做瑜伽、打太极拳等运动，加快肠道蠕动，促进食物的消化，有助于缓解习惯性便秘;

3、药物治疗：可遵医嘱服用聚乙二醇4000散、乳果糖等药物，促进排便。对于肠道菌群失调引起的习惯性便秘，可服用双歧杆菌等调节肠道菌群。习惯性便秘也可能与胃肠动力不足有关，可遵医嘱服用多潘立酮、莫沙必利等药物，增加胃肠动力，以缓解便秘症状;

4、手术治疗：若经上述治疗无效，可通过手术治疗，如结肠全切除术，可直接切除病变的肠段，不但可以缓解便秘，还可通过改善外观，降低腹泻的频率。

此外，注意排便时避免看手机、看报纸等不良行为，同时避免长时间久坐，日常建议多饮水，多食用新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，可帮助促进排便。