中暑了头特别疼可以采取补液、降温、止痛药物、针灸疗法、清热解毒中药等治疗措施。如果症状没有缓解或加重，应立即就医以避免脱水和进一步的健康风险。

1.补液

通过口服或静脉途径补充水分和电解质，纠正脱水状态，缓解头痛。可选用生理盐水、复方氯化钠溶液等。

适用于轻度至中度脱水引起的头痛。

2.降温

快速降低核心体温以恢复正常值，减轻脑部代谢异常所致的不适感。可通过风扇加速散热或使用冰袋敷于头部。针对高温引起的核心性头痛有效。

3.止痛药物

通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应及疼痛信号传导，从而缓解中暑后伴随的剧烈头痛。常用非处方止痛药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于一般性的中暑头痛有较好的效果。

4.针灸疗法

针灸可以刺激穴位，调节气血流通，达到舒缓肌肉紧张和缓解疼痛的目的。针灸适宜用于因长期久坐不动导致局部血液循环不畅而引发的腰背酸痛。

5.清热解毒中药

清热解毒中药具有清除体内热邪、解除毒素的作用，有助于改善中暑引起的头痛等症状。此方法适合因暑热侵袭所致的头痛、发热等情况。

在处理中暑引起的头痛时，应立即停止活动，迅速转移到阴凉处休息，并采取物理降温措施如湿毛巾敷额。同时密切监测病情变化，严重者需及时就医，以免延误治疗。