膝盖酸酸的可能是髌骨软化症、半月板损伤、膝关节滑膜炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌骨软化症

髌骨软化症是由于软骨面磨损、退变导致的，当病情发展到一定程度时，会导致关节稳定性下降，引起关节疼痛和活动受限。患者可遵医嘱使用氨基葡萄糖等药物保护关节软骨，延缓病情进展。

2.半月板损伤

半月板损伤多由外伤引起，使膝关节内正常的力学平衡失调，从而出现关节不稳定的情况。这种不稳定的关节结构可能导致关节内部压力增加，进而引发关节酸胀感。对于轻度的半月板损伤，可通过穿戴支具来稳定膝关节，减少不适症状；严重者需进行手术修复受损组织。

3.膝关节滑膜炎

膝关节滑膜炎是由多种原因引起的滑膜炎症反应，如感染、创伤、代谢紊乱等。这些因素可能会导致滑膜增生、肥厚，产生积液，压迫周围神经，引起关节酸胀的症状。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解不适症状。

4.类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括膝关节。该病会导致关节滑膜炎症和水肿，随着病情的发展，关节周围的肌肉韧带会出现痉挛收缩，从而引起关节部位血液循环障碍，导致关节僵硬、肿胀以及疼痛等症状发生。患者可以遵照医生的意见口服甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片等糖皮质激素类药物减轻局部的无菌性炎症。

5.痛风性关节炎

痛风性关节炎是由于尿酸盐结晶沉积于关节腔内而诱发的一种无菌性炎症反应，在急性发作期会引起关节红、肿、热、痛等不适症状。患者需要及时就医并配合医生通过降尿酸药物进行治疗，比如苯溴马隆片、别嘌醇片等。

针对膝盖酸软的情况，建议患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。必要时，患者还可以完善血常规、尿酸测定、X线检查等以评估病情状况。