牙齿被磨了吃东西酸痛可以考虑药物治疗、激光治疗、填充材料应用、牙套调整、龈下刮治等方法来修复。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.药物治疗

使用含氟牙膏刷牙、定期漱口等。适用于轻度龋齿引起的敏感症状。

2.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于受损部位，促进软组织愈合。适合处理微小的软硬组织损伤及炎症。

3.填充材料应用

通过去除受损组织后填充适当的材料如复合树脂以恢复结构完整。主要针对浅表性龋坏或其他微小创伤导致的轻微不适。

4.牙套调整

通过调整咬合面或边缘位置来缓解由于不当咬合造成的食物嵌塞等问题。目标是改善咀嚼效率，并减少因食物残留引起的相关不适感。

5.龈下刮治

使用专业工具深入清洁难以到达的深部菌斑和结石。针对存在深度牙周病或长期积累大量软硬沉积物所致之疼痛问题。

在考虑上述修复方案前，应先由口腔医生评估患牙的实际状况。必要时，可采用热敷的方法缓解酸痛，但需注意不要对受损区域施加过大的压力，以免加重不适。