颈椎间盘轻度突出普遍吗

颈椎间盘轻度突出在人群中比较普遍。

颈椎间盘轻度突出是一种常见的骨骼疾病，主要是由于长期不良姿势、外伤等原因导致颈椎结构改变引起的。这种病变会导致颈椎间隙减小，从而使得椎间盘受到压力增大，容易发生轻微的突出。

如果患者出现疼痛症状，可以通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。

对于颈椎间盘轻度突出的患者，在日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，并避免长时间低头玩手机或看电脑，以减少颈部负担。