膝盖侧韧带疼痛可能源于外伤后软组织损伤、劳损及退变等原因引起的炎症反应。

上述提及的多种疾病状态都可能导致膝盖侧韧带出现不同程度的损伤或炎症，进而引发疼痛症状。针对不同类型的病因，其治疗方法也有所不同，因此需要专业医生进行评估和诊断。建议患者及时就医以确定具体原因，并接受适当治疗。

如果患者存在膝关节内翻畸形或者外翻畸形，此时由于肢体力线改变导致一侧下肢负重增加，从而引起一侧膝盖侧韧带过度牵拉而产生疼痛的症状。此外，还可能是感染性关节炎、痛风等疾病因素导致的。

在面对膝盖侧韧带疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重韧带损伤。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。