脑子空白的症状恢复时间因人而异，通常在数周至数月不等。其中，个体心理承受力是影响恢复时间的主要因素之一。
抑郁脑子空白是指抑郁症患者出现思维迟钝、注意力难以集中等认知症状，通常与大脑神经递质失衡有关。若症状轻微，且患者积极配合心理治疗和药物治疗，如认知行为疗法、抗抑郁药物治疗，通常在数周至数月内可望得到改善。然而，对于症状严重、病程较长或存在共病的患者，如焦虑症或物质滥用，恢复时间可能较长，甚至需要数月至数年。
患者应关注症状变化，定期评估病情，避免过度压力和负面情绪，保证充足睡眠，有助于促进大脑功能恢复。
