后跟骨骨裂后跑步的时间需个体化评估，通常在骨折愈合后约6-8周。如有不适或担心恢复情况，应及时咨询专业医师。
后跟骨骨裂是指跟骨骨折没有发生移位，是一种较为常见的足部骨折。后跟骨骨裂后，如果患者积极配合治疗，如穿戴支具或进行物理治疗，通常在骨折愈合后，即6-8周，可以开始逐步恢复跑步。然而，恢复时间可能因个体差异而异，如骨裂的严重程度、患者的年龄和整体健康状况。
严重程度较高的骨裂可能需要更长的恢复时间，而年轻且健康的患者通常恢复较快。
在恢复期间，患者应避免过度活动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进身体恢复。
