膝盖滑膜软骨瘤起源于关节内的滑膜组织，由于基因突变导致细胞过度增生形成。这些异常增生的细胞可能形成软骨样结构，即滑膜软骨瘤。患者可能会经历肿胀、疼痛、关节积液等症状，尤其是在活动后更为明显。严重时还可能出现关节僵硬、
功能受限等情况。
诊断通常需要通过MRI、X光片或超声波成像来评估受影响区域。必要时，医生也可能会建议活检以确认诊断。对于无症状的小型病变，一般无需特殊处理，定期复查即可。若出现不适症状，则需考虑手术切除。
患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。日常生活中还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能恢复正常状态。
