惊恐障碍是一种以反复出现的不可预测的强烈恐惧或不适为特征的焦虑障碍。

惊恐障碍的发病可能与遗传因素、神经递质失衡、心理社会因素等有关。这些因素可能导致大脑对威胁性刺激的过度反应，从而引发强烈的恐惧体验。惊恐障碍的症状包括突然发作的极度恐惧感、心悸、胸痛、呼吸困难、出汗、恶心或腹部不适以及感到快要发疯或失去控制。这些症状通常持续几分钟到几十分钟不等。

诊断惊恐障碍时，医生可能会建议进行心理评估、血液检测来排除其他潜在的身体原因，如甲状腺功能亢进症。有时还可能会推荐进行心脏监测，以排除心脏病引起的类似症状。惊恐障碍可以通过认知行为疗法、药物治疗等方式进行管理。

常用的心理治疗方法包括认知行为疗法和暴露疗法；常用的药物治疗包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药，如舍曲林、氟西汀等。

患者应保持规律作息，避免过度疲劳，同时注意均衡饮食，保证营养摄入，有利于改善病情。