下牙床萎缩可以采取中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、冠延长术、超声波洁治等治疗措施进行恢复。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.中药外敷
通过中药外敷可以促进血液循环，缓解炎症反应，从而达到修复牙龈的目的。
适用于轻度牙龈萎缩且伴有轻微疼痛、红肿等症状的情况。
2.龈下刮治
龈下刮治是使用专业工具深入牙龈下方清除菌斑和结石的一种方法，以减少炎症和刺激，辅助牙龈再生。此方法适合存在大量牙石或软硬组织均有明显退缩的患者。
3.龈瓣翻转术
龈瓣翻转术是一种手术治疗方法，在局部麻醉下将覆盖在暴露根面的龈瓣向冠方翻转覆盖，以增加牙龈覆盖面积。对于因长期牙周炎导致严重牙龈退缩且影响美观及功能者效果显著。
4.冠延长术
冠延长术是在局麻下切除少量骨组织和一部分过多的牙龈，以便暴露出更多的牙齿表面。此方法主要用于改善牙齿比例不协调或为后续修复体提供更好的接触区。
5.超声波洁治
超声波洁治利用高频振动产生的微小震荡力去除牙石和菌斑，减轻对牙龈的刺激。常规口腔保健中常用的非手术治疗方法，适用于所有有牙龈问题的人群。
针对下颌前牙区牙槽骨吸收伴牙龈萎缩的问题，应避免食用过硬或粘性食物，以免加重牙龈负担。建议定期复查，监测病情变化，必要时可遵医嘱服用维生素C片、维生素E胶丸等营养支持治疗。
