郑州金水脑康中医院

失眠焦虑情况还存在，剧烈运动过后或者紧张心跳加快，胸闷，全身抖，眼前发黑。在问诊过程中，韩换装医生交谈的方式让我很放松，说话像对待小朋友一样，像一个知心朋友，知道自己处于什么情况，理解我心里所想的。

很多时候大家对心理咨询都会有人多误解，觉得就是聊聊天的老师，最多能解决点问题就不错了，可能更多是一次性的。但其实不然，咨询其实是助人自助，也不仅仅是针对那一件事或者几件事。老师会带着你去观照自己的内心，把一些不好的情绪发泄出来，引领着你去看到和找到问题的根源和本质，让你更加的了解自己，带你去改变，去成长，之后即便脱离了咨询，也能够自己面对和不断成长。

我是一个非常要强的人，又有点完美主义，在意识层面中的那个“我”往往有一种完美主义的倾向，对自己以及外界都有很高的要求，但是潜意识中的那个“我”却是非常差的………非常的自卑，甚至因为这种矛盾纠结产生自杀轻生的念头。好在遇到韩换装医生这样的好医生，这才在他的帮助下慢慢走出这个状态。