14岁165男还能长高吗

14岁165男还能长高吗

2024-09-10 举报/反馈

14岁165cm的男孩还有可能继续长高。

14岁左右正处于青春期,体内的生长激素分泌比较旺盛,骨骺线没有完全闭合,此时适当的进行运动锻炼有助于促进身体的新陈代谢,也有助于生长激素的分泌,从而达到长高的目的。因此,该年龄段的孩子不必过于担心,保持良好的生活习惯即可。

如果孩子体内缺乏钙元素、维生素D等物质,也可能会导致身高增长缓慢或停止。

14岁165男还能长高吗这些营养素是骨骼健康所必需的,缺乏它们会影响骨骼的正常发育和生长。

在保证充足睡眠的情况下,建议孩子适当增加富含蛋白质和钙的食物摄入量,并定期进行户外运动以获得日光照射,这有利于促进身高的增长。

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