得了颈椎病可采取牵引疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射治疗

1.牵引疗法

通过使用外加机械力量来缓解颈部压力，减轻疼痛。具体包括使用固定装置如颈托、头托等。适用于急性期缓解疼痛及预防病情进展。

2.针灸治疗

针灸可以刺激穴位以改善血液循环和减少炎症，从而缓解症状。对于存在局部肌肉紧张或伴有轻微神经功能紊乱者效果较好。

3.非甾体抗炎药

这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。如果患者出现了剧烈疼痛的情况，则可以在医生指导下服用此类药物进行治疗。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能有效降低肌肉张力，进而放松颈部肌肉，缓解不适症状。当患者因颈椎压迫而感到肌肉僵硬时，可遵医嘱使用此药物。

5.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局麻药注入特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，以缓解由颈椎病引起的神经根性疼痛。主要针对持续性神经根性疼痛且其他保守治疗无效的患者。

在颈椎病的康复过程中，建议定期进行功能性锻炼，如米字操，以增强颈部肌肉力量，但应避免过度运动以防加重损伤。同时注意保持良好的姿势习惯，如坐姿要挺胸收腹，以减少颈椎负担。